Az aroma yoga® rendszerét Tracy A. Griffiths terapeuta a Life Energy Institute egyik alapítója alkotta meg tíz évvel ezelőtt az aromaterápia, a jóga és a polaritásterápia módszereiből. Tracy egy barátnője jógaóráján vett részt, aki megkérte, hogy a résztvevőknek adjon egy illóolajat az órán. A résztvevők olyan tapasztalatokról számoltak be, amelyekről álmodni sem mertek: szinte újjászülettek, és teljesen ellazultak. Ezután Tracy kidolgozta a rendszert. Fontosnak, hogy ez egy kerek, működő és az újabb tapasztalatok által folyamatosan fejlődő rendszer. Az aromaterápia mellett a polaritásterápia módszerével dolgozik az aroma yoga®. Ezt a módszert Randolph Stone dolgozta ki az energiával dolgozó módszerekből, részben a jógából.

Kollégánk, dr. Onozó Emese  Magyarországon az egyetlen aroma yoga® oktató, 2015. novembere óta tart rendszeresen aroma yoga® órákat.

Ahogyan a jógát, az illóolajokat is évezredek óta használják az test-elme kapcsolat kiegyensúlyozására.
Mivel a szaglás a legegyszerűbb út az agy limbikus rendszerébe, ahol az emlékeket, ösztönöket és életfunkciókat ellenőrzi és feldolgozza, az órákon Emese mindig speciális tisztaságú és minőségű illóolajokat használ.
Az illóolajok koncentráltabbak a gyógynövényeknél, a hatásuk szinte azonnal érezhető, akár hidegen porlasztod a levegőbe, belélegzed vagy helyileg alkalmazod.

Íme néhány az illóolajok jelentős előnyei közül:

• Javítják a mentális tisztaságot, a tisztánlátást,
• Könnyítik a stresszkezelést,
• Javítják az alvás minőségét,
• Csökkenthetik az izom- és ízületi fájdalmat,
• Támogatják az immunrendszert.

Az Aroma Yoga® olyan erőforrás, amely által a tudatosság és jelenlét mélyebb állapotába kerülünk, hiszen az illóolajok használata elmélyíti a jógagyakorlást. A csakrák és elemek mentén haladva hangolódunk rá egy-egy témára a programok során.